À la une

Ce stage sera une journée dédiée à imaginer et organiser votre nouvelle année à partir d’outils artistiques.
2026 : oser, créer, “s’auteuriser”.
Rejoignez-nous pour une journée de célébration de soi et de ses envies, à travers la créativité — danse, arts plastiques, écriture…
Un temps pour clarifier, affirmer et incarner vos intentions pour l’année à venir.

Les intervenantes :
Charlotte : Passionnée par l’étude du corps en mouvement, et les liens entre corps, pensées et émotions, je me suis formée en tant que danse thérapeute à l'université de Paris Descartes et exerce auprès des jeunes enfants et d'adultes. Je propose des explorations de motricité libre et de danse à l’écoute de la poésie, de la musicalité et de l’expressivité de chaque être.

Simone : Coach certifiée par l’Etat et energéticienne je propose des méditations guidées et des cercles de parole liés à l’activité vécue pendant l'atelier.
Simone Costa
Essentia - Coaching, Développement et Bien-être
Coach diplomée d'Etat
www.rdv-essentia.com
+33 6 51 82 03 48

De la plante au papier:
Découvrez les secrets de la fabrication artisanale du papier végétal, de la cueillette à la création.
Le papier végétal est une matière vivante, une peau connectée au monde naturel. Chaque fibre raconte une histoire, chaque feuille révèle l’identité unique de la plante utilisée.
À travers cet atelier, plongez dans un savoir-faire ancestral inspiré de la tradition japonaise du washi, revisité dans une approche contemporaine et poétique.

Au programme:
• Découverte et préparation des fibres végétales
• Apprentissage des techniques de base (cuisson, pâte, fabrication)
• Créations libres et expérimentations : insertion d’éléments naturels, volumes, empreintes
• Approche autonome pour continuer la pratique chez soi
WASHIFUMI — La fibre en jeu
Inspiré du shifumi japonais (pierre-feuille-ciseaux), ce stage explore le geste du papetier :
la pierre — la matière brute,
la feuille — la transformation,
les ciseaux — le geste créatif.
Entre nature et main, la fibre devient un lien vivant entre matière et esprit.

Inscription & informations : polbalro@gmail.com / 0652766971
Les places étant limitées à 7 participants par session, merci de préciser dans votre mail , idéalement, plusieurs dates souhaitées. Je confirmerai rapidement les disponibilités

Ce second cycle prolonge l’expérience du papier végétal vers une approche plus artistique et expérimentale. À partir des fibres travaillées, les participants explorent le volume, le gaufrage et l’empreinte. Objets du quotidien, matrices gravées ou formes naturelles deviennent supports de création. Le papier n’est plus seulement surface : il devient relief, peau et mémoire, entre geste, matière et lumière.
Note : Sans reprendre toutes les étapes de fabrication de la pâte, ce stage est ouvert à tous — qu’on ait ou non participé au premier cycle.

Les places étant limitées à 7 participants par session, merci de préciser dans votre mail , idéalement, plusieurs dates souhaitées. Je confirmerai rapidement les disponibilités
Inscription & informations : polbalro@gmail.com / 0652766971
Paul Ballereau
@polbalro sur insta
0652766971

C’est l’art du conte moderne perfusé à l’improvisation théâtrale et musicale.
En clair ce spectacle est une grande marmite poétique et burlesque dans laquelle bouillonne des légendes de petits moments de vie ou de petits moments de vie appelés à devenir des légendes : un duo joue des étincelles de cette rencontre entre public, parole et mélodie, et transforme la scène en un espace où rien n’est écrit, rien n’est figé et où tout devient possible.

Spectacle vivant qui se nourrit des vivants, vous l’aurez compris, Hep hop hé s’adresse et s’adapte à tout public à partir de 8 ans !

Le centre de loisirs est ouvert le lundi 29, mardi 30 et mercredi 31 décembre uniquement.

Début des inscriptions le mardi 03/11 à 9h.

Pour les enfants de 3 à 12 ans, modalités d'inscriptions sur notre site:
https://www.mjc3maisons.fr/modalit%C3%A9s

Exposition du travail des membres de l'Association ARTEMyL en diverses techniques : dessin - aquarelle - pastel - acrylique - huile
thèmes variés : paysages - portraits - animaux - abstraction etc...
travail d'atelier en groupe, collectif et personnel.

𝘽𝙖𝙗𝙚𝙩𝙝 𝘽𝙤𝙞𝙫𝙞𝙣 vous propose un 𝗔𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿 𝗱𝗲 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗣𝗮𝗿𝗲𝗻𝘁-𝗘𝗻𝗳𝗮𝗻𝘁 d'1h30 où nous découvrons le yoga sous différentes formes, du dessin à la danse, au théâtre, au chant, à l’expression primitive et bien d’autres encore!
Le but est qu’à chaque fin de séance, chacun puisse se dire qu’il a trouvé quelque chose dans lequel il pouvait s’autoriser à être lui-même, à « lâcher prise ».
Cet atelier vient présenter le yoga sous forme de jeux ludiques où le parent et l’enfant se retrouvent au même niveau. Tout en s’amusant, nous développons nos capacités d’apprentissage, de concentration, de mémorisation et d’observation.
Une séance se présente par un échauffement du corps, une prise de conscience de la respiration puis s'ensuit un thème où le jeu nous invite à la créativité tout en apprenant des postures de yoga.
Chaque séance finit par un temps calme, un chant, une méditation guidée ou du yoga des yeux pour enfin se réconforter dans une relaxation pour un binôme détendu.
Un parent/un enfant mais pas que ! Une marraine, un beau père, un grand frère, une grand mère... peu importe qui accompagne l'enfant, l'idée est de participer ensemble à une expérience sensorielle!
Si vous désirez venir en famille, à plusieurs parents ou enfants c’est possible mais attention, un seul accompagnant par enfant!
Dates futures, les samedis 27/09, 08/11, 06/12, 10/01, 07/02, 07/03, 04/04, 23/05, 06/06 de 9h à 10h30 en salle de danse à la MJC des 3 Maisons.

Coucou tout le monde,
Voici les dates des futurs ateliers pour cette année 2025-2026:

13/11: REPORTÉ
Important, l'atelier, pour des raisons personnelles est déplacé à la semaine suivante , soit le jeudi 13/11.
Nous rentrons bien dans l'automne et c'est le moment pour entamer les repas chaleureux et réconfortant.

Pour cet atelier, je vous propose :
Radis noir en salade à la japonaise
Petits légumes rôtis et tofu général tao à la sauce tyriaki et ses nouilles.
Perle du japon au lait de coco et kiwi

Comme d'habitude, inscription avant le mercredi 12 midi dernier délais,
Merci et hâte de vous retrouver.
Tiairy pour les ateliers cuisine végétale

04/12: annulé, date à venir
08/01
05/02
05/03
02/04
07/05
04/06
𝘾𝙤𝙢𝙢𝙚 𝙙'𝙝𝙖𝙗𝙞𝙩𝙪𝙙𝙚, 𝙡'𝙞𝙣𝙨𝙘𝙧𝙞𝙥𝙩𝙞𝙤𝙣 𝙚𝙨𝙩 𝙊𝘽𝙇𝙄𝙂𝘼𝙏𝙊𝙄𝙍𝙀 𝗲𝘁 𝘂𝗻𝗶𝗾𝘂𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝙥𝙖𝙧 𝙢𝙖𝙞𝙡, 𝙖𝙫𝙖𝙣𝙩 𝙡𝙚 𝙈𝙚𝙧𝙘𝙧𝙚𝙙𝙞 𝙢𝙞𝙙𝙞, 𝘿𝙀𝙍𝙉𝙄𝙀𝙍 𝘿𝙀́𝙇𝘼𝙄𝙎 :

cuisinersanscruaute@herbesfolles.org

Informations par téléphone auprès de la MJC des 3 maisons.
Vous retrouverez le menu de chaque atelier un peu avant sur le blog de Tiairy:
https://fb.me/e/5CaSvwf4v
https://cuisinersanscruaute.herbesfolles.org/2025/03/25/atelier-davril-2025-redecouvrir-le-tempeh/

Voici les dates des prochains RDV jongle à la MJC 3 Maisons:

Concernant les mardis au dojo
Mardi 2 dec 2025 rendez vous jongle de 17h à 20 h
Mardi 9 dec 2025 rendez vous jongle de 17h à 20 h
Mardi 16 dec 2025 rendez vous jongle de 17h à 20 h

Concernant les dimanches dans la Salle de danse de la maternelle
Dimanche 30 nov 2025 rendez vous jongle de 17h à 19 h
Dimanche 7 dec 2025 rendez vous jongle de 17h à 19 h
Dimanche 14 dec 2025 pas de rendez vous jongle (marché de Noel)
Dimanche 21 dec 2025 pas de rendez vous jongle (marché de Noel)

Vous pouvez régler la cotisation annuelle de 9 € à la MJC des 3 Maisons dans la boite aux lettres ou à l'accueil en remplissant le bulletin d'adhésion.